KURS: TRANSFORMATION THROUGH LUXURY

Luxusen definerer du selv. Det kan være tid, egenpleie, en dyr kjole, vakre, feminine klær og sko, det kan være å sette seg selv først, si nei til andre og så kan det være alt mulig annet som du synes er luksuriøst.

Denne helgen unner du deg luksus ved å:

• Sette av tid til deg selv
• Gå inn i TBTF -the Tight Bubble of Total Focus som du får lære mer om i løpet av helgen
• Bo på hotell
• Nyte tid i spaet
• Nyte lett overdådige, sunne måltider
• Pynte deg
• Praktisere Movement+Meditation
• Utvide livet med ny kunnskap
• Finne styrke og bedre alignment gjennom å komme nærmere deg selv: Ved å tørre å være den du er. Og ved å sette av tid til deg selv HVER ENESTE DAG

PROGRAM:

Fredag

Fra kl.15:00 Innsjekk, du blir tatt imot og får tildelt rommet ditt hvor du får tid til å pakke ut og falle litt til ro

Fra kl.16:00 Enkel servering i vårt Practice room

16.30 Velkomst, presentasjon og praksis: Breathwork, Meditasjon og De Tibetanske Ritene

19:00 Gjør deg klar til middag

19:30 Middag

Lørdag

07:30 Enkel morgenpraksis: Breathwork, Meditasjon og De Tibetanske Ritene

08:00 Frokost

10:00-12:00 Tema: 

• Finn mer kraft og bedre alignment ved å være den du er
• Enkle, daglige rutiner for Health & Happiness
• Pratyahara

12:30 Luxury: Sosialt spa i stillhet  -vi praktiserer Pratyahara

15:30 Enkel servering i vårt Practice room

16:00-19:00 Tema + Praksis

• Vi jobber videre med daglige rutiner
• Movement+Meditation

19:00 Gjør deg klar til Luxusmiddag

 20:00 Festmiddag -vi feirer!

Søndag

08:00 Full morgenpraksis: Movement+Meditation

09:30 Frokost og farvel -legg til tid i spaet om du ønsker det før du drar hjem

Det må presiseres at det ikke nytes alkohol denne helgen. Det er viktig for praksisen og din evne til å delta. Denne helgen skal ikke bare nytes, du skal også lære, skape endringer, utvide livet og returnere hjem endret, med ny kunnskap, nye vaner, ny selvinnsikt og endrede perspektiver. Å nyte denne helgen er en del av læringen. Kanskje vil du oppdage deg selv på nye måter når du også skal nyte i stillhet. 

Oppholdet inkluderer:

• To overnattinger på enkeltrom (Ta kontakt med meg om du ønsker å oppgradere rommet ditt)
• To frokoster
• To middager -lørdagens middag er en festmiddag hvor vi PYNTER OSS
• To mellommåltider
• Spa: Basseng, badstu og dampbad. Du kan legge til massasje mot ekstra betaling om du ønsker det
• Kursbevis
• Kurshefte 
• Practice buddy for å enklere kunne holde på videre praksis av nye rutiner når du kommer hjem
• Tre økter med praksis
• To temaøkter

Hvor:

TBA

Når:

TBA

Pris:

LUXURIOUS -kommer

VIKTIG INFO: 

Påmelding skjer ved innbetaling av depositum. Påmeldingen din er bindende og derfor også nøye gjennomtenkt. Du setter av tid til denne helgen, ankommer i tide og deltar på hele programmet. Restbeløpet innbetales via faktura fire uker før oppholdet. Du har ikke tid til å møte venner og kjente i løpet av helgen, du dedikerer deg til TBTF -the Tight Bubble of Total Focus.