top of page

ons. 21. jun.

|

Tid for Yoga

WEEKLY CLASSES

Bli med på ukentlige Movement+Meditation-klasser i Bergen. Woop!

Registration is closed
See other events
WEEKLY CLASSES
WEEKLY CLASSES

TID OG STED

21. jun. 2023, 16:15 – 17:15

Tid for Yoga, 3rd floor, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norway

OM EVENTEN

Dype strekk styrke, kraft, stillhet, meditasjon, avspenning. Movement & Meditation er yogaklasser som er mer enn bare yoga. Vi jobber med energien i kroppen og benytter styrkende, energetiske øvelser i tillegg til yogastillingene for å kjenne på kraft og varme. Vi strekker og åpner kroppen for å slippe spenninger, stress. Jobber med pusten for å komme dypere inn. Lytter, sjekker inn, opplever kroppen, energien, sinnet, pusten og lander ned i oss selv. Bort fra den konstante støyen vi ellers omgir oss med.

Pust inn: Kom tilbake til deg selv

Pust ut: Velkommen hjem

MOVEMENT & MEDITATION: POWER 

Her styrker vi kroppen med enkle, morsome cardio-øvelser og yoga, i tillegg til å spenne av, puste og praktisere stille meditasjon

MOVEMENT & MEDITATION: RELAX

De Tibetanske Ritene for å bevege kroppen, Yin yoga-stillinger, restorative stillinger, breathwork avspenning, meditasjon

MOVEMENT & MEDITATION: FREEDOM

Med elementer både fra POWER og RELAX, og i tillegg også dansende bevegelser som du blir guidet trygt inn i for å la kroppen finne mer frihet i bevegelse

Onsdagene rullerer på disse tre ulike klassene:

Første onsdag i måneden POWER

Andre onsdag RELAX

Tredje onsdag FREEDOM

Fjerde onsdag RELAX

Femte onsdag i måneden POWER

Tidspunkt:

Onsdager 16.15-17.15

Hvor:

Tid for Yoga

Øvregaten 25, 3. etasje

Kom som du er, i klær du kan bevege deg i. Yogamatte kan du låne.

VIKTIG! All påmelding er bindende til den dagen du har booket, ingen refusjon.

BILLETTER

  • WEEKLY CLASSES

    Bindende påmelding, gjelder den dagen du booker til, ingen bytte av dag, ingen refusjon. (Bytte av dag kan gjøres i enkelte tilfeller når de gjelder sykdom.)

    kr 200,00
    +Tjenestegebyr på kr 5,00

Total

kr 0,00

DEL EVENTET

bottom of page