YOGAHELG I ØYSTESE

Velkommen med på en spennende helg i vakre Øystese. Her praktiserer vi yoga, nyter god mat, rusler barbent i sanden på stranden, og om været tillater det soler vi oss og bader i havet. Er solen og temperaturen ikke med oss så tar vi turen innom Hardangerbadet som ligger tilknyttet hotellet. Med ulike basseng og badstu.  Og så rusler vi den korte turen opp til Spildegarden for muligheten til å handle med sider og most. 

Programmet -med rom for endring i tidspunkter, og etter vær:

DAG 1:

15:00 Innsjekk

17-18.30 Velkomst og yoga

19:00 Middag

DAG 2: 

07:30 Frivillig felles sjøbad i stillhet med meditasjon

08:00-09:30 MorgenYoga

09:30 Frokost og egentid

12-13 Rusletur til Spildegarden

13-17 Egentid på stranden, eller ta en tur innom kunsthuset KABUSO like over veien for å se sommerens utstilling, eller svøm noen runder i bassenget hos Hardangerbadet etterfulgt av badstu

17.00-18.30 Yin+Dynamisk Yoga

19:00

DAG 3:

07:30 Frivillig felles sjøbad i stillhet med meditasjon

08:00-09:30 Yoga

09:30-12 Frokost og egentid

12:00 Utsjekk. Takk for nå og avskjed

OM HARDANGERFJORD HOTEL, FRA DERES NETTSIDER:

Hotellet er nytt og moderne med innbydande bar, restaurant, gode konferansefasilitetar og 113 flotte hotellrom. Hagen vår strekkjer seg heilt ned til fjordkanten. Om ikkje fjorden fristar, har buande gjester også ein gratis tilgang til det spanande Hardangerbadet som ligg vegg i vegg med hotellet. Hardangerfjord Hotel fokuserar på kortreist mat og me gler oss til å tilby våre gjester Smaken av Hardanger i eit autentisk miljø og flotte omgivander.

ROMMENE

Nyoppussede og lyse rom i moderne nordisk stil. Velg oppgradering for å få rom med fjordutsikt.

RESTAURANTEN

Hardanger har en lokal mat- og drikkekultur med lange tradisjoner. Her serveres nydelig og kortreist mat laget på helt ferske, lokale råvarer. Fykse 70/6, Spildegarden, Børve bær, Hauane gardsmat, Sjuragåren, kjøkkenhagen på rykje, Lingalaks og Breievne gard er noen av produsentene hotellets restaurant Glime benytter. Her finnes også norges største «siderkart». Hotellet samarbeider tett med mange av de omkringliggende gårdene om både siderkart, gårdsbesøk, og sidersmaking. På kartet finner du alt fra det tørreste mest funky fra Oslo’s bakgatar, baskiske tradisjonssidrar, videre til tanninrike engelskmen og tilbake til den krystallklare geografisk beskytta Hardangersideren.

OM OPPHOLDET

Vi fokuserer på ro og rolig tempo. Yoga, mat, opplevelse, slapp av repeat. Vi praktiserer yoga som er både dynamisk og yin/avspenning, i tillegg også movement i form av Funny Cardio- enkel og morsom bevegelse, og lett meditasjon. Vi nyter måltidene i fellesskap. Innimellom yoga, mat og opplevelse slapper du av, tusler en tur, bader, leser bok og glir inn i rolig tempo og nytelse. 

Maria underviser MOVEMENT+MEDITATION. En miks av yoga, avspenning, meditasjon, tibetanske riter og enkel cardio, kalt Funny Cardio for å bruse frem god energi og smil. 

Vi praktiserer ingenting som er veldig avansert, er du relativt ny til yoga så gjør det ingenting, her henger du enkelt med.

Reisen til Øystese er både vakker og behagelig om du velger å ta bussen fra Bergen. Den tar deg direkte fra Busstasjonen og helt frem til hotellet på halvannen time. Reisen koster hele 61kr. per vei.

Inkludert i oppholdet:

• 2 netter hos Hardangerfjord Hotel
• 4 yogaøkter
• Frokost, lunsj og to-retters middag, se oversikt under
• Tilgang til strand, basseng og badstu -1 billett til basseng og badstu lørd.+en billett sønd.

Måltider som er inkludert: 

• Middag dag 1
• Frokostbuffet, lunsj og middag dag 2
• Frokostbuffet dag 3

Du ordner selv med:

• Reisen til Øystese
• Drikke ut over vann, sort kaffe og té
• Badehåndkle til stranden
• Yogamatte! +teppe til Savasana og evt. bolster

Oppholdet passer for deg som er interessert i yoga og reiser, som er en selvstendig reisende med god nok helse, og som liker å møte nye mennesker. Er du gravid, eller har du helsemessige utfordringer -ta kontakt før du bestiller. Obs! Dette er en yogahelg kun for voksne.

Datoer:

7.-9. Juli

Innsjekk kl.15

PRISER:

Ved booking innen 15. Juni:

Per person/delt dobbeltrom: 5200.-  

Enkeltrom: 5990.- 

Booking etter 15. Juni:

Per person/delt dobbeltrom: 5700.-

Enkeltrom: 6500.- 

Du betaler inn et urefunderbart depositum på 1000kr ved bestilling. Restbeløp faktureres ca tre uker før oppholdet.

---------------------------------------------------------------

Important information regarding ordering:

- The trip can be freely canceled up to 21 days after booking as long as there is more than 3 months to the departure date

- In case of later cancellation, the deposit is not refunded

- If canceled within 60 days before departure, the customer will be charged 50% of the price of the trip.

- If canceled between 40-60 days before departure, it may be possible to get some of the total amount refunded.

- In case of cancellation from 40 days up to the time of departure, or if the traveler does not show up at departure or lacks the necessary papers, visas, vaccinations etc. to participate in the trip, no refund will be given.